Notizie Tecniche
L’alimentazione nella pratica motoria e sportiva
Introduzione Per chiunque svolga attività motoria – sia esso un atleta di alto livello o un comunepraticante – l’alimentazione si differenzia da quella di una persona sedentariasoprattutto dal punto di vista quantitativo. Ciò non toglie che le esigenze collegateal dispendio energetico e al recupero richiedano, anche, piccoli ma estremamentesignificativi adattamenti Leggi tutto…