agosto: 2018
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PNF (stretching propriocettivo)

PNF (stretching propriocettivo) La PNF (Proprioceptive Neuromuscolar Facilitation), detta anche stretching propriocettivo, è una metodica di allungamento muscolare nata in ambito riabilitativo, ma da un po’ di tempo si è diffusa anche in ambito sportivo. Questa pratica trova Leggi tutto…

Di Raffaele Testarmata, fa